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--.--.-- 
先日は


岡山県高梁市にぁる



母方のお墓参りに



行って来ました



田舎なので


少しゎ涼しいかなと思ったら



トンでもなかったデス



聴いたところ



高梁市は盆地だそうで



故の灼熱蒸し暑さ




木陰に入ろうが、何をしようが



吹き出る汗



ま、少しゎ痩せたかもww




このぉクソ暑い



今年の夏の対策アイテム達




久しぶりに買った


サングラス

Diorのサングラス


日焼け止めを塗ったケド



さらなるプロテクションとして


以外にも初購入



日傘

サンローランの日傘



そして



ぉ誕生日に頂いた



夏用に欲しかった


ブルーのバッグ


ガーデンパーティ

HERMESのガーデンパーティー



で乗り込みました





今回ゎ久しぶりに



祖母との御対面



当年とって93歳



数年前に会った時



「えらいベッピンになって~


今流行のニューハーフやな



とサラっと言う婆さんデス(笑)



愛してるゎ

サランヘヨ



ぉ祖母ちゃんとゎ涙のぉ別れし



帰りに岡山駅で遅めのランチ



ホテルグランヴィア内にぁる



重慶飯店で頂いた


フカヒレあんかけ汁そば

フカヒレ

超美味しかったデス




お腹も満たし


一週間遅れのお盆行事も



滞りなく済ませ


帰路に着きました
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2009.08.22 
この夏のテーマ



体調不良が続いたり


色々考え事が



重なって



心労からのストレスとか




そしてそれを言ぃ訳に




自分に甘く・・・みたぃな




健全な魂ゎ


健全な肉体に宿る




と言う訳で



節食調整



つまりダイエットコントロール




始めました




野菜中心の食生活



たまの無礼講わアリとしてww



ビビン冷麺

韓国冷麺をアレンジして


野菜沢山ビビン冷麺


白菜キムチと胡瓜に茗荷


向こうにぁる小鉢ゎ



セロリの糠漬け



さらに普段は



炭水化物を抜き



たまの無礼講日に


ぉ蕎麦を食べます



先日の無礼講日に



ホテルオークラの向えにぁる


韓国料理屋サン「ジョンガ」へ


チェジュド(済州島)出身の


オムニが作る料理ゎ



超絶品デスの



プルダック


先日のメイン



プルダック


プルコギ(韓国鋤焼き)の



鳥肉ヴァージョンに



辛さをアップしてもらぃました




熱くて辛かったケド



超美味しかったデス



滝の様に汗かぃて



代謝をアップ




めざせ、昔の体型+豊胸乳



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2009.08.20 
20090818201621
今回のトピックわ



ヘルス=健康 デス




先月から今月にかけて




約3週間に渡り




偏頭痛が収まらず




怖くなって病院へ




原因わ




私死ぬの





先生:念の為にCTスキャン
しましょうか



私ワタクシ:は、はい





脳血栓




脳梗塞




結果聞くの怖





先生:一点の曇りも無い
綺麗な脳デス












んじゃぁ偏頭痛の
原因わ





眼精疲労からくる





極度の肩凝りと判明












2週連続で




マッサージ120分





やっとこさ偏頭痛が





緩和





まだ完治でわないので




本日も120分コース




本指名で予約しますワラ

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2009.08.18 
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