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少し自分への


「癒し」を慣行してマス


以前に何度か


別の方々からデスガ


「ぃつも人を癒してるケド



自分ゎぃつどうゃって


癒されてるんデスカ



って言われた事がぁって



余り考えてなかったんデスガ



そう言われりゃ・・・









イヤイヤ




ちゃんと「大好きな人達」に


癒されてマスョ



「気持ち」がちゃんと



繋がってる人達とゎ




遠近関係なく


ぉ互い触れ合ったり


電話でぉ話したりすると


自然と癒されマス



とゎ言え


物理的な問題で



自身の肉体も



癒してあげないとと



今年のテーマゎ



「美肌&美白再び」なので




色々考えてゎ実行してぃます



夏ゎ特に身体に乳酸が溜まり易く



また外気からのストレスで



疲れたりくすんだり


しちゃぃます



って事で


身体の内側と外側から



「美しく」なれる様に


頑張ってマス(笑)



去年から再開した


Clarinsのスキンケア



今年の夏ゎ全身を



プロデュースしてもらってマス



冒頭の画像が


そうなんですが


今回ゎチョット買い過ぎ



ッテカ、半分くらぃゎ


プレゼントで頂いた物デスガ


これらプラス


ボディ用プロダクツ




これゎ発汗作用&美肌効果が



ぁるんですが



ボディ(特に下半身)に塗布し



ウォーキングに行くと


凄まじぃくらぃ


全身に汗かきます



リンパの流れが


良くなるので


下半身だけでも



内側から全身に


働きかける様で


帰宅した時にゎ


ウェットTシャツコンテストに


出れそうなくらぃ


水を頭から浴びた様に


汗かいてマス



30歳を過ぎると


ぉ肌のターンオーバー(再生)が


規則正しく行われないので



放置するとゆくゆく



「エライコッチャ」って事に


なっちゃぅので


こうやって新陳代謝を上げて



自己再生機能を活性化させて



内外からケアしてあげてマス



帰宅後ゎぉ風呂で


水のシャワーを浴びて



ぉ肌の引き締め



その後に全身


Clarinsで包みます



寝るまでの間


先日マンダリンオリエンタル東京にて


頂いたフワフワのスパのバスローブに


身体を包み



サプリメント&水分補給しながら


韓国ドラマ(笑)



プラス


たまの御褒美



今回ゎジャン・ポール・エヴァン



アイスクリーム




Glace coco


ビターチョコとココナッツ味



添え付けのソースゎ



フランボワーズ(木苺)


大きさゎハーゲンダッツの


少し小さいくらぃカナ




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2010.08.01 


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