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麗☆Яαψ☆

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色々ぁりまして



ストレス満開


そして恒例の


暴飲暴食


2週間程で


ァッと言う間に



4kg増



豪華


そしてこれまた恒例の



始まりました「節食」





ぉ弁当持参で出勤






前回と同じく野菜中心で





こんな感じ







今回ヒットだったのが


豆乳シチュー




ベシャメルソース作る時カラ


豆乳使用の拘り



素敵



ぉ家でTV見ててぉ腹空いたら




桜茶飲んで




紛らしてマス







まぁ


毎日したら余計ストレス溜まるので



休息日も設けてマスガ



ガンバリョ
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コメント

体重の管理は健康管理の為もあるのですね。
失礼しました


グレービーソースで野菜
何だかとても美味しそう

やっほサン♪

去年割り切った結果
体調崩したので

健康管理の為にも
オーバーウェイトわ禁物なんです

ブーケガルニでわなく
温野菜サラダですね

添え付けわグレービーソースです

脂肪わ有り余ってます

レイさん

こうつながりましたか

ストレスだからしょうがない…と割り切らないレイさんが素敵

お弁当はブーケガルニ

豆乳のシチューも美味しそう

冬ですね~
脂肪も要りますって

でも、頑張ってぇ

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