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結構写メが


溜まってましたw


なので順位不同で


一挙に公開します(笑)


まずは鶏シリーズからw


塩麹を使った鶏の塩焼きそば



チキン南蛮タルタルソースとサルサソース



鶏もも肉のイタリアンハーブソテー
(ベランダに植ぇてるタイムも使用w)



自家製ミートローフ



牛しゃぶ肉カレー蕎麦



ゴーヤチャンプルー
(スパム食べれなぃのでベーコン使用w)



パッタイ
(センレックより低カロリーな春雨使用)



鶏と野菜のピリ辛カシューナッツ炒め



青椒牛肉絲
(ご飯は十六穀米デス)



鶏ひき肉とレンズ豆のキーマカレー



秋刀魚塩焼定食
(茄子田舎煮、椎茸とアスパラ炒め)




等など


頑張ってるでしょ??w


夜ご飯はトマト1個とか


枝豆ひと皿とかだったけど(笑)


ぉ昼ゎこんな感じでした




まだまだぁるので


食べ物シリーズ続きます(爆)
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2012.09.12 


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